[et_pb_section bb_built=\u00a0\u00bb1″ inner_width=\u00a0\u00bbauto\u00a0\u00bb inner_max_width=\u00a0\u00bbnone\u00a0\u00bb][et_pb_row][et_pb_column type=\u00a0\u00bb4_4″][et_pb_text _builder_version=\u00a0\u00bb3.22.7″ z_index_tablet=\u00a0\u00bb500″]<\/p>\n
Depuis le samedi 18 mai, l’activit\u00e9 Marche Aquatique<\/strong> est de retour chez Maximum Glisse ! Tous les mercredis<\/strong> et samedis<\/strong> nous proposons des s\u00e9ances de marche aquatique de 9h \u00e0 10h30<\/strong> au d\u00e9part de notre base de mer au bout du Port du Morin.<\/p>\n La marche aquatique, k\u00e9sako ?<\/span><\/strong><\/p>\n Aussi appel\u00e9e longe-c\u00f4te, la marche aquatique consiste \u00e0 marcher dans l’eau en \u00e9tant immerg\u00e9 jusqu’\u00e0 la taille ou les aisselles. Cette pratique nous vient du nord de la France et a \u00e9t\u00e9 cr\u00e9\u00e9e par un entra\u00eeneur professionnel d’aviron qui souhaitait une activit\u00e9 de renforcement musculaire et cardiovasculaire sans traumatisme pour les articulations.<\/p>\n Un sport aux mille vertus<\/strong><\/span> :<\/p>\n Accessible \u00e0 tous, la marche aquatique est un sport bon pour la sant\u00e9<\/strong> ! On fait travailler l’appareil cardiovasculaire qui contribue \u00e0 l’am\u00e9lioration de la respiration et du retour veineux. De plus, la tension art\u00e9rielle et le taux de graisse dans le sang diminuent.<\/p>\n Il y a aussi de nombreux bienfaits sur le corps<\/strong> : s’il en ressort tonifi\u00e9, l’eau de mer a \u00e9galement un effet drainant qui permet d’\u00e9liminer les toxines et de lutter contre la r\u00e9tention d’eau et la cellulite. C’est aussi un exfoliant naturel hors pair pour un effet bonne mine avec une peau revitalis\u00e9e et \u00e9clatante.<\/p>\n Enfin, l’eau de mer riche en oligo-\u00e9l\u00e9ments et l’air marin riche en oxyg\u00e8ne facilitent la relaxation<\/strong>. Id\u00e9al pour \u00e9vacuer le stress du quotidien !<\/p>\n Alors, plus d’excuses ! Rendez-vous tous les mercredis et samedis \u00e0 9h \u00e0 la base de mer pour une s\u00e9ance de marche aquatique !<\/p>\n Tarif : 12\u20ac la s\u00e9ance, 90\u20ac les 10 s\u00e9ances.<\/p>\n \u00a0<\/p>\n \u00a0<\/p>\n [\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"