Le « stand-up paddle yoga » ou « SUP-yoga », un super sport pour l’été !
Avec cette chaleur, c’est la saison idéale pour découvrir une autre facette du yoga : le yoga paddle. Tout simplement un yoga sur l’eau.
C’est l’harmonie parfaite entre une activité physique en pleine nature, sur un plan d’eau calme et sans vague situé entre océan et marais salants, et le « lâcher-prise » avec le quotidien. Vous réaliserez les postures de yoga sur l’eau. Cette activité s’adresse à tout le monde.
Les bienfaits sont multiples, par ses vertus physiques et mentales : renforcement musculaire, souplesse, réduction du stress, détente, qualité de la respiration. Et donc une séance de yoga sur l’eau va vous permettre de profiter des vertus tant du yoga et de la mer. Au programme ? Détente, apaisement, souplesse et équilibre. Et pour finir la séance, rien de mieux qu’une petite chute involontaire pour profiter des bénéfices d’un bain de mer.
Laissez-vous prendre en main par un moniteur ! il vous apprendra à ne pas tomber, à apprivoiser l’instabilité du paddle pour que vous puissiez être autonome rapidement.
Chez Maximum Glisse, on vous emmène pour 1h30 de détente et de fun : le yoga SUP tous les mardis matin de 8h30 à 10h. Uniquement sur réservation au 06.31.20.39.03 ou par mail à contact@maximumglisse.com
A très vite,
L’équipe Maximum Glisse
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